PROBA MENTE EN FORMA
IMOS A NASA
Este exercicio ten como obxectivo que ambos os hemisferios
traballen ao unísono e compleméntense como cómpre.
Trátase do seguinte: Tomas
unha folla tamaño carta e nela escribes o abecedario en maiúsculas, cinco
letras por liña dun tamaño tal que o abecedario completo ocupe a totalidade da
folla.
Agora fas o seguinte:
• Debaixo da letra D vas escribir unha “i”
minúscula
• Debaixo da letra I vas escribir unha “d” minuscula
• Debaixo da
letra J vas escribir unha “ j” minúscula A continuación segue situando máis
“i”, “d” e “ j” aleatoriamente debaixo de cada letra maiúscula seguindo a regra
de que só se pode repetir dúas veces seguidas as “i” e a “d” e nunca se debe
repetir a letra “ j”.
Agora xa tes a folla lista para comezar a practicar o
exercicio Entón faralo como narro a continuación:
- Pegas a folla na parede e
sitúasche unha distancia na cal poidas ler o contido da folla
- Vas lendo en
voz alta as letras do alfabeto e levantas o brazo esquerdo, dereito ou ambos de
acordo coa minúscula que se sitúe debaixo de cada maiúscula: a “i” é por
esquerdo, a “d” é por dereito e a “ j” é por xuntos, é dicir levantas ambos os
brazos.
Debes realizar o exercicio a unha velocidade dun segundo por letra. Se
te equivocas nunha letra debes comezar de novo en desde a primeira letra da
fila que estabas a facer.
O obxectivo é percorrer todo o abecedario da A ata a
Z dúas veces sen equivocarse e da Z á A dúas veces máis sen cometer erros.
Ao
realizar este exercicio axudaranos a usar unha porcentaxe máis alta da nosa
capacidade mental actual , adestrar o noso hemisferio dereito ao que a maioría
relegamos , facer “ximnasia cerebral” e dar a oportunidade á nosa mente de
lograr un grao importante de rendemento.
PROBA CORPO EN FORMA
"O CHAN É LAVA!"
Neste novo reto de Corpo en Forma practicaremos por un lado a AXILIDADE do voso corpo e para poder facelo precisaremos de espacio nunha zona da vosa casa.
O xogo consiste en moverse pola zona da casa elixida para poder levalo a cabo sen problemas, cantos mais xoguemos mello o pasamos e máis difícil sera de cumprir as normas.
Unha persona será o encargado de dicir a frase O CHAN E LAVA e cando a escoitemos teremos que subirnos a unha zona onde non toquemos o chan, diso consta dun tempo de 3 segundos.
Quen o consiga segue xogando quen toque o chan cando acabe a conta atrás quedaa eliminado.
E lembra se envías unha foto de cada proba ao noso correo de contacto, gañarás 2 puntos para o teu colexio e 2 "antivirus" para loitar contra o coronavirus.
Ah, e se o que envías é un vídeo de cada proba, o premio será 20 puntos e 20 "antivirus".
Lembra que se estás interesado en que se publique a resposta do teu reto, debes cubrir a seguinte autorización de imaxe na seguinte ligazón ou autorizarnos no mesmo mail da resposta:
https://forms.gle/QvrYpN37KAJPiRDz9
DÍAS: 1, 2 E 3 de XUÑO.
No século XIII
chegou a prohibirse a súa práctica baixo o pretexto da violencia excesiva entre
os xogadores.
https://www.coruna.gal/web/gl/actualidade/axenda/campamentos-veran-2020
No Kin
Ball participan tres equipos nun campo completamente cadrado, de 20
metros por cada lado. Cada equipo ten a 4 xogadores en pista, aínda que o
conxunto fórmano 8 e pódense facer todos os cambios que se desexen ao longo do
partido. Os equipos deben estar formados por homes e mulleres, o cal o converte
nun dos deportes mixtos máis interesantes que hai nestes momentos.
O obxectivo do xogo é tirar o
balón para que un dos outros equipos, cuio cor debe indicarse antes de lanzar,
trate de impedir que toque o chan e preparar o seu lanzamento. O balón pódese
tocar con calquera parte do corpo, e os atacantes poden movelo dentro do campo
en calquera lugar desde o que queiran lanzar o novo ataque. Todos os xogadores
participan no lanzamento e a defensa, e se un equipo comete algunha falta, os
outros dous reciben un punto a favor. Deste xeito lógrase que todo o mundo
estea pendente do xogo ata o final, xa que os marcadores non se adoitan afastar
demasiado uns doutros. Gaña o equipo que chegue antes a marcar 13 puntos, aínda
que se se esgota o tempo de xogo gaña o equipo que máis puntos conseguise. Os
tempos divídense en 3 espazos de 7 minutos cada un.
O goalball enfronta a dous conxuntos de tres
xogadores nunha cancha interior marcada con liñas táctiles. En cada extremo hai
unha portería de 9 metros de longo por 1,3 de alto, na que os membros do equipo
contrario deben meter o balón tras lanzalo rodando pola pista. Todos os
deportistas poden tirar e tamén todos deben defender as súas porterías co
corpo.
A continuación deixámosvos un
pequeno vídeo de origami moi fácil...a ver que tal vos queda a figura
final...ensinádesnola?
Sabemos que vos gusta bailar e
movervos ao ritmo da canción que escollemos, e para iso eliximos unha
coreografía super fácil para que todos
os que esteades na casa poderedes facela. Esperamos ver os vosos vídeos
bailando sen parar...aquí deixámosvos a ligazón...A GOZALO!!!
Hoxe é o día das letras galegas,
un día importante para Galicia e a nosa cultura. O Día das Letras Galegas é unha
celebración instituída en 1963 pola Real
Academia Galega para homenaxear a aquelas persoas que destacasen pola súa
creación literaria en idioma galego ou polo seu defensa da devandita lingua.
Este ano vai dedicado a Ricardo Carvalho Calero. A continuación deixámosvos un
ligazón web onde poderedes atopar toda a información relacionada con el...
bibiografía, obras, textos, ...etc. 
